اسعد الله اوقاتكم بكل الخير
وانا اتصفح عن الفوائد الصحية للصيام وجدت في المواقع الموثوقة معلومات قيمة
ومن ضمن ما وجدته هذا الموضوع
الصيام هو خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، وعلى هذا فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر. وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب حالته، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة جدا، وذلك لمدة متوالية لا تقل عن ثلاثة أسابيع. وقد جاء هذا الأسلوب بنتائج مبهرة في علاج مرضى السكر ودون أية عقاقير كيميائية.
وفضلا عن ذلك وجدت ان الصيام يساعد في الوقاية من امراض عدة منها:
- الاورام المختلفة
- الامراض الجلدية
- الجلطات الدماغية والقلبية
- الام المفاصل
وغيرها من الامراض
حسب قرائتي حول هذا الموضوع وجدت ان للصيام فوائد صحية كثيرة، وفضلا عن تلك الفوائد فان للصيام فوائد نفسية خاصة وانه يعود النفس على الصبر والاحتمال ويشكل لها بيئة روحانية افضل نحو التزكية والبعد عن المحرمات والانسياق وراء الشهوات
تقبل الله منكم، وانعم عليكم بموفور الصحة والعافية وابعد عنكم الامراض
منقول
السبت ديسمبر 27, 2014 10:41 pm من طرف 
